UV스티커란 무엇인가요? 지표가 태양 아래에서 어떻게 도움이 될 수 있는지와 완전한 보호를 위한 팁

이번 여름에는 과다 노출과 손상 가능성을 최소화하는 데 도움이 되는 아래의 다양한 제품과 피부과 전문의가 승인한 팁을 통해 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하는 것이 그 어느 때보다 쉬워질 것입니다.

뉴욕에 거주하는 피부과 전문의인 휘트니 보위(Whitney Bowe) 박사는 소셜 미디어에 퍼지고 있는 일부 여름 피부 제품에 대한 자신의 통찰력을 "Good Morning America"와 공유했습니다.

Bowe는 "나는 이것을 직접 테스트하고 이용 가능한 연구를 조사해 왔으며 이러한 추세의 UV 감지 스티커 사용의 위험과 이점에 대해 환자와 소셜 미디어 추종자에게 조언할 수 있습니다"라고 말했습니다. "지금까지 이러한 스티커가 자외선 차단 습관에 어떤 영향을 미치는지에 대한 연구는 제한적입니다. 하지만 세 가지 연구 모두 사용자가 이러한 웨어러블 센서에 접근할 수 있을 때 자외선 차단제를 다시 바르는 가능성이 더 높다는 것을 시사하는 것 같습니다."

국립 의학 도서관(National Library of Medicine)에 발표된 2019년 연구에서 연구자들은 4일간의 크리켓 토너먼트에서 813명의 참가자를 조사했는데, 그 중 일부는 무료 자외선 차단제를 받았고 다른 일부는 UV 스티커를 받았습니다. 연구 결과, UV 감지 스티커를 부착한 그룹은 대조군보다 자외선 차단제를 다시 바르는 경향이 더 높은 것으로 나타났습니다. 그러나 스티커는 전반적인 일광화상률을 감소시키지 못했습니다.

Bowe는 호주 브리즈번에 위치한 퀸즈랜드 공과대학교의 보건 및 생의학 혁신 연구소의 2020년 연구를 인용했습니다. 이 연구에서는 이틀 동안 진행된 럭비 토너먼트 동안 550명의 참가자를 대상으로 웨어러블 UV 감지 스티커의 효과를 측정하여 자외선 차단제 사용을 개선했습니다. 높은 UV 환경에서.

Bowe는 "무료 스티커를 받은 사람들은 자외선 차단제만 주고 스티커를 받지 않은 사람들보다 자외선 차단제를 3배 더 많이 사용했습니다"라고 설명했습니다. "UV 센서의 사용으로 인해 자외선 차단제의 사용이 늘어났지만, 해당 연구에서는 사람들이 스티커에 접근할 수 있게 되면서 긴팔 셔츠의 사용이 감소했습니다."

해당 연구의 연구자들은 UV 감지 스티커를 제공받은 청소년들 사이에서 자외선 차단제 사용이 증가했다는 결론을 내렸습니다.

Bowe는 "한 가지 주목할 만한 점은... 이 스티커를 사용하면 긴 소매, 자외선 차단 셔츠, 래쉬가드 착용을 방해할 수 있다는 것입니다"라고 말했습니다. "저는 개인적으로 스티커를 붙일 수 있는 가장 확실한 부위가 팔뚝이라고 생각했어요."

Bowe는 자신의 환자 중 일부가 "스티커가 물 속에서 덜 신뢰할 수 있다고 보고했습니다."라고 덧붙였습니다.

"전반적으로 이러한 UV 센서는 자외선 차단제를 다시 바르도록 권장할 수 있지만 잘못된 안전감을 주거나 제가 가장 좋아하는 피부 보호 방법 중 하나인 긴 소매 자외선 차단 UPF 50+ 원단의 사용을 방해해서는 안 된다고 생각합니다. 환자의 피부는 햇빛으로 인한 손상을 입는다”고 그녀는 말했다.

아래에서 Bowe가 UV 센서 스티커의 효능에 대해 설명하는 것을 시청하세요.

자외선 차단제를 예방하고 적절하게 바르는 것이 무엇보다도 햇빛 아래로 나가기 전에 해야 할 가장 중요한 일입니다. 여름 내내 피부를 안전하게 유지하기 위한 몇 가지 추가 전문가 통찰력은 다음과 같습니다.

재신청2시간마다 자외선 차단제를 바르세요.SPF 15 이상의 자외선 차단제를 사용하세요밖에 나갈 때.유통기한을 확인하세요자외선 차단제가 여전히 완전한 효능을 발휘하는지 확인하세요.자외선 차단제에 '광범위'라는 라벨이 붙어 있는지 확인하세요.이는 UVA 및 UVB 광선으로부터 보호한다는 의미입니다.노출된 모든 피부 부위에 자외선 차단제를 바르십시오.-- 또는 일반 성인의 경우 유리잔을 채울 만큼만 사용하세요.